Masaż relaksacyjny

Celem tego masażu jest zmniejszenie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, czyli uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia.

Masaż ten, szczególnie przydatny jest po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym. Po masażu czujemy się odprężeni. W czasie zabiegu podnosi się poziom endorfin w organizmie. Endorfiny to substancje wydzielające się w mózgu np. po gimnastyce. Dzięki nim odczuwamy odprężenie i jesteśmy gotowi do dalszego wysiłku. Wysoki poziom endorfin zwiększa też naszą odporność na stres.